欣怡的珠寶盒 ✪

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陪產的家人，也有重要的任務，切記『不要出現任何激勵的字眼』ex.『加油、用力』等等...

雖然這些詞很積極正面，但此時此刻，產婦最需要的是【放鬆與喜悅的心情 】，

更不要說出陣痛這兩個字，因為刺激性的字眼會讓已經情緒緊張的產婦更加緊繃。

因此，陪產的家人，請改說：『再努力一下，為了寶寶，放輕鬆。 』

產婦的情緒越放鬆，肌肉就越會跟著放鬆，生產過程就越順利。


迎接寶寶的最後準備，【呼吸與放鬆就對了。】

不論是自己或是陪產人，都要記得提醒產婦不要憋氣，要記得呼吸，而且是慢慢地吸～吐～吸～吐。

大家必須要明白，生產是女人的天賦，收縮只是一個讓寶寶順產的過程而已。

但是許多媽媽表示：『希望老公在旁邊安靜就好，痛的要命一直在旁邊講話很吵』

來源 http://howmama.tw/c9vif


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